Food habits/restrictions in psoriasis

Hi friends today i am going to write very important post . Food habits have a major impact in psoriasis cure. In my previous post i have suggested ayurvedic treatment which is best for psoriasis and food habits are main ingediant of ayurvedic treatment. In opinion of most of ayurvedic doctors food habits are the main cause of psoriasis. Psoriasis and food habits varies person to person because food habits varies from one place to another place but some common food habits which increases the psoriasis flare ups are:-

• Combination of milk and salt.
• Combination of hot and cold.
• Red meat.
• Fried objects.
• Alcohol.
• Tobacco products.
• Freezed items

हाय दोस्तों आज मैं बहुत ही महत्वपूर्ण पोस्ट लिखने जा रहा हूँ।  सोरायसिस के इलाज में भोजन की आदतों का एक बड़ा प्रभाव पड़ता है।  अपनी पिछली पोस्ट में मैंने आयुर्वेदिक उपचार का सुझाव दिया है जो सोरायसिस के लिए सबसे अच्छा है और भोजन की आदतें आयुर्वेदिक उपचार के मुख्य संकेत हैं।  अधिकांश आयुर्वेदिक डॉक्टरों की राय में भोजन की आदतें सोरायसिस का मुख्य कारण हैं।  सोरायसिस और भोजन की आदतें व्यक्ति को अलग-अलग होती हैं क्योंकि भोजन की आदतें एक स्थान से दूसरे स्थान पर भिन्न होती हैं लेकिन कुछ सामान्य भोजन की आदतें जो सोरायसिस को बढ़ाती हैं वे हैं: -

•  दूध और नमक का मिश्रण।
•  गर्म और ठंडे का संयोजन
•  लाल मांस।
•  तली हुई वस्तुएँ।
•  शराब।
•  तम्बाकू उत्पाद
•  फ्रीज की हुई वस्तु

Now I am going to explain one by one
                   Milk/dairy products and salt combination increases psoriasis. In any manner dairy product and salt should not combine together. I am giving one example by which you can understand the situation. Suppose you are taking salted biscuits and tea together than it is a combination of milk and salt. In one line I want to say you that you have to take dairy products alone not with anything like sugar,salt,fruits..etc

अब मैं एक-एक करके समझाने जा रहा हूँ

 दूध / डेयरी उत्पाद और नमक का संयोजन सोरायसिस को बढ़ाता है।  किसी भी तरीके से डेयरी उत्पाद और नमक को एक साथ नहीं मिलाना चाहिए।  मैं एक उदाहरण दे रहा हूं जिसके द्वारा आप स्थिति को समझ सकते हैं।  मान लीजिए कि आप दूध और नमक के मिश्रण से नमकीन बिस्कुट और चाय एक साथ ले रहे हैं।  एक पंक्ति में मैं आपसे कहना चाहता हूं कि आपको डेयरी उत्पादों को अकेले लेना है, जैसे कि चीनी, नमक, फल आदि नहीं

Combination of hot and cold means suppose you are taking hot food and cold drink or suppose you are coming from outside and immediately you are taking normal/cold water.

Red meat also increases the psoriasis flare ups.

Fried objects from outside also increases psoriasis condition because they use one oil many times so avoid fried objects from outside.

Alcohol and tobacco products increases the psoriasis condition you should have to avoid these two things completely.

Freezed items like ice cream, cold drink..etc are not good for psoriasis and health so avoid freezed items

These are my personal experience in the course of my psoriasis suffering and I am not a doctor.

for any query you can mail me on- er.ashu.jha@gmail.com.

                                                        All the best..

गर्म और ठंडे का मतलब है मान लीजिए आप गर्म भोजन और कोल्ड ड्रिंक ले रहे हैं या मान लीजिए कि आप बाहर से आ रहे हैं और तुरंत आप सामान्य / ठंडा पानी ले रहे हैं।

 रेड मीट से सोरायसिस फ्लेयर अप भी बढ़ाता है।

 बाहर से फ्राइड ऑब्जेक्ट भी सोरायसिस की स्थिति को बढ़ाते हैं क्योंकि वे एक तेल का कई बार उपयोग करते हैं इसलिए बाहर से तली हुई वस्तुओं से बचें।

 शराब और तंबाकू उत्पाद सोरायसिस की स्थिति को बढ़ाते हैं, आपको इन दो चीजों से पूरी तरह से बचना चाहिए।

 फ्रीज की चीजें जैसे आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक..सिटोरिस और सेहत के लिए ठीक नहीं हैं इसलिए फ्रीज की हुई चीजों से परहेज करें

 ये मेरे सोरायसिस पीड़ित होने के दौरान मेरा व्यक्तिगत अनुभव है और मैं डॉक्टर नहीं हूँ।

 किसी भी प्रश्न के लिए आप मुझे मेल कर सकते हैं- er.ashu.jha@gmail.com

 शुभकामनाएं...