Hi friends I am ashutosh kumar jha. I am a psoriasis sufferer from 12 years and I am sharing my experience with you guys about my psoriasis. Today I am going to talk about best home remedies for psoriasis.
हाय दोस्तों मैं आशुतोष कुमार झा हूँ। मैं 12 साल से एक सोरायसिस पीड़ित हूं और मैं अपने अनुभव को आप लोगों के साथ अपने सोरायसिस के बारे में साझा कर रहा हूं। आज मैं सोरायसिस के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार के बारे में बात करने जा रहा हूं।
1. Aloe vera()
Aloe vera is a rich source of antioxidants and vitamins that may help protect your skin. Aloe vera juice is too much popular in the market so taking aloe vera juice in the empty stomach is a good habit in psoriasis. Aloe vera extract can also be used directly to the psoriasis effected areas . It reduces the symptoms.
एलोवेरा एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन का एक समृद्ध स्रोत है जो आपकी त्वचा की रक्षा करने में मदद कर सकता है। एलोवेरा जूस बाजार में बहुत लोकप्रिय है इसलिए एलोवेरा जूस को खाली पेट लेना सोरायसिस में एक अच्छी आदत है। एलोवेरा के अर्क का उपयोग सीधे सोरायसिस प्रभावित क्षेत्रों में भी किया जा सकता है। यह लक्षणों को कम करता है।
2.Lemon
Lemons are a rich source of vitamin C, a powerful antioxidant. In fact, one squeezed lemon provides around 21% of a person’s daily value (DV).
So taking lemon juice with Luke warm water 2-3 times in a day is very good habit in psoriasis. Applying lemon juice directly to the affected areas are also very helpful. It reduces the symptoms.
नींबू विटामिन सी, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत हैं। वास्तव में, एक निचोड़ा हुआ नींबू एक व्यक्ति के दैनिक मूल्य (DV) का लगभग 21% प्रदान करता है।
इसलिए दिन में 2-3 बार ल्यूक गर्म पानी के साथ नींबू का रस लेना सोरायसिस में बहुत अच्छी आदत है। नींबू का रस सीधे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाने से भी बहुत मदद मिलती है। यह लक्षणों को कम करता है।
3. Turmeric
Turmeric and especially its most active compound curcumin have many scientifically-proven health benefits, such as the potential to prevent heart disease, Alzheimer's and cancer. It's a potent anti-inflammatory and antioxidant and may also help improve symptoms of depression and arthritis. So taking a half spoon of turmeric with Luke warm water is very good habit in psoriasis. Applying turmeric paste to the affected areas is also very helpful. It reduces the symptoms.
हल्दी और विशेष रूप से इसके सबसे सक्रिय यौगिक curcumin में कई वैज्ञानिक रूप से सिद्ध स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे कि हृदय रोग, अल्जाइमर और कैंसर को रोकने की क्षमता। यह एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट है और अवसाद और गठिया के लक्षणों को सुधारने में भी मदद कर सकता है। इसलिए आधा चम्मच हल्दी को ल्यूक गर्म पानी के साथ लेने से सोरायसिस में बहुत अच्छी आदत है। हल्दी का पेस्ट प्रभावित क्षेत्रों पर लगाने से भी बहुत मदद मिलती है। यह लक्षणों को कम करता है।
4. Amla
Amla is an excellent source of Vitamin C, hence it helps boost your immunity, metabolism and prevents viral and bacterial ailments. Amla juice is also very popular in the market these days. So taking amla juice in empty stomach is very good habit in psoriasis.
आंवला विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत है, इसलिए यह आपकी प्रतिरक्षा, चयापचय को बढ़ावा देने में मदद करता है और वायरल और बैक्टीरियल बीमारियों को रोकता है। इन दिनों बाजार में आंवले का रस भी बहुत लोकप्रिय है। इसलिए सोरायसिस में आंवले का रस खाली पेट लेना बहुत अच्छी आदत है।
So these are some home remedies which are very useful in psoriasis. So if this is helpful for you than share it to others .
!!All the best!!
तो ये कुछ घरेलू उपचार हैं जो सोरायसिस में बहुत उपयोगी हैं। तो अगर यह दूसरों के लिए साझा करने की तुलना में आपके लिए उपयोगी है।
!!शुभकामनाएं!!
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