I enjoy having a glass of warm water with the juice of a freshly squeezed lemon each morning. I began this some years ago as part of Liver Cleansing plan, and have continued on with it. Does this actually work to cleanse the liver, or is it simply a refreshing drink?
मैं हर सुबह एक ताजा निचोड़ा हुआ नींबू के रस के साथ एक गिलास गर्म पानी का आनंद लेता हूं। मैंने इसे कुछ साल पहले लिवर सफाई योजना के हिस्से के रूप में शुरू किया था, और इसके साथ जारी रखा है। क्या यह वास्तव में जिगर को साफ करने के लिए काम करता है, या यह केवल एक ताज़ा पेय है?
The idea of drinking a glass of lemon water for health stems from the fact that it enhances enzyme function and stimulates the liver. The primary compound, citrate, is a toxin inhibitor, and citric acid increases the ability of our body to flush toxins.
स्वास्थ्य के लिए एक गिलास नींबू पानी पीने का विचार इस तथ्य से उपजा है कि यह एंजाइम के कार्य को बढ़ाता है और यकृत को उत्तेजित करता है। प्राथमिक यौगिक, साइट्रेट, एक विष अवरोधक है, और साइट्रिक एसिड हमारे शरीर की विषाक्त पदार्थों को फ्लश करने की क्षमता को बढ़ाता है।
Lemon peel has been found to help lower blood and liver cholesterol (you can add a bit of zest to your water), and the bioflavonoid hesperidin has been shown to protect the liver against damage.
नींबू के छिलके को निम्न रक्त और यकृत कोलेस्ट्रॉल (आप अपने पानी में थोड़ा सा ज़ेस्ट जोड़ सकते हैं) में मदद करने के लिए पाया गया है, और बायोफ़्लेवोनॉइड संकोचेरिडिन को जिगर को नुकसान से बचाने के लिए दिखाया गया है।
The flavonoids found in lemons will also help to improve digestion, reduce the risk of heart disease, and lower insulin sensitivity.
नींबू में पाए जाने वाले फ्लेवोनोइड्स पाचन में सुधार, हृदय रोग के जोखिम को कम करने और इंसुलिन संवेदनशीलता को कम करने में भी मदद करेंगे।
I continued this process for more than 6 months and I observed that my psoriasis condition is changing dramatically 90% of my patches disappeared.one more thing I have added with this ,I have concentrated on my lifestyle like get up early in the morning, sleep early in night and not sleep in the day.
मैंने इस प्रक्रिया को 6 महीने से अधिक समय तक जारी रखा और मैंने देखा कि मेरी छालरोग की स्थिति में नाटकीय रूप से 90% पैच गायब हो गए हैं। इसके साथ मैंने और भी कुछ जोड़ा है, मैंने अपनी जीवनशैली पर ध्यान केंद्रित किया है जैसे सुबह जल्दी उठना, नींद आना रात में जल्दी और दिन में नहीं सोना चाहिए।
One more thing I have done along with drinking lemon juice with Luke warm water, I applied lemon juice directly on to the patches on my body and on my scalp also. It reduces the redness and itchiness of the patches and I feel comfortable .
एक और चीज जो मैंने ल्यूक गर्म पानी के साथ नींबू का रस पीने के साथ की है, मैंने नींबू के रस को सीधे अपने शरीर पर और मेरी खोपड़ी पर भी लगाया। यह पैच की लालिमा और खुजली को कम करता है और मैं सहज महसूस करता हूं।
So this is my experience of treating psoriasis with lemon juice.i feel it will also help you guys.if this is helpful than share it with others also.
!! ALL THE BEST!!
तो यह मेरा रस नींबू के रस के साथ सोरायसिस के इलाज का अनुभव है। मुझे लगता है कि यह भी आप लोगों की मदद करेगा। यह दूसरों के साथ भी साझा करने की तुलना में उपयोगी है।
!! शुभकामनाएं!!
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